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“吃西柚长内膜长卵泡”,这靠谱吗?
来源:http://www.rigtd.com  日期:2020-03-23
经常会听到大家对食物提出各种各样的疑问,这个我能不能吃?、那个我是不是该多吃点?。食补越来越被大家重视,在生殖中心的大厅里、走道旁,越来越多的患者开始讨论起这些话题。食物因其神奇功效逐渐成为了备孕、助孕的辅助环节。为了怀孕,我究竟能吃什么?

    就此话题,我们会对于常被患者朋友们问起的几种食物进行说明。有兴趣的患者朋友们可以关注一下哦!

西柚保健小助手推送了那么多次,西柚的传说仍在继续呢

      西柚,又名葡萄柚,别看它名字里带了一个西字,却是起源于亚洲的一种植物。西柚及其果汁在北美、欧洲各国和日本,是很多家庭早餐必备的水果和饮料,已经成为柑橘类水果中消费量仅次于甜橙的重要农产品。作为美国销售量第二的水果,这些年,西柚从陌生、新鲜、舶来货,逐渐演变成水果店里常驻的品种。有人迷恋西柚酸甜微苦的口感,有人欣赏它丰富的营养成分。

     那么,西柚有什么营养价值和作用呢?

1.西柚柚富含维生素C,它参与许多新陈代谢过程:可以提高抵抗力,减少感冒的发生机会;可以抗氧化,参与清除体内的氧自由基;可以减轻铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用;可以促进四氢叶酸的形成,促进铁离子的吸收;还可以解毒甚至增强机体的抗癌能力。有研究表明吃半个西柚即可获得维生素C日推荐量的78%。每天饮用西柚汁的人,较少出现呼吸器官系统疾病,尤其是感冒、喉咙疼痛时,更能起到缓解作用。

2.西柚富含丰富柚苷配基(使西柚呈现苦味的物质),《营养生物化学》杂志刊登一项研究发现,柚苷配基可刺激癌细胞中的DNA修复,从而达到抗癌功效。常吃葡萄柚有助于降低胃癌、结肠癌、膀胱癌、乳腺癌和食道癌等多种癌症风险。同时,柚苷配基也可以预防肾囊肿的形成,降低肾结石的发生机会。

3.西柚含有丰富的钾,而钠含量极低,钾对于心脏、血管功能,是非常重要的。食用西柚可以补充体内的钾,又不体内的钠含量(高盐饮食易引起高血压)。同时西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。所以,西柚是对于心血管疾病、高血压患者很好的食物。

4.西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,而且容易导致胎儿神经管畸形的发生,更会导致孕妇患上贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女推荐食用的水果之一。

5.西柚柚中大量的酶和丰富的水分以及低含量的钠,有助于燃烧体内脂肪。同时,其丰富的膳食纤维有助于增强饱腹感。美国《药物强化性食品杂志》刊登一项研究发现,参试者每餐前吃半个西柚,坚持12周,平均减肥3.5磅(约合1.6公斤)。

6.《日本神经精神药理学杂志》刊登一项研究发现,西柚等柑橘类水果有助于降低压力和焦虑水平,平静情绪,缓解抑郁。西柚还可以治疗糖尿病,保持皮肤光滑明亮。功能之多几张纸都写不完。

    西柚真是一种完美的水果。

    在和患者朋友们的聊天中,我们常会听到听说西柚长内膜,我是不该多吃点?、我的卵泡长得慢,我是不是该多吃点西柚?这样的问题,也听说有的患者朋友为了长内膜、长卵泡,每天什么都不吃,买十几个西柚,只吃西柚。有研究表明,西柚可能会引起体内雌激素水平的升高,患者朋友们可能就是因为这一点,会把西柚和卵泡、内膜的生长联系起来。但是,西柚升高雌激素的能力和我们助孕使用的药物比,其实微乎其微,而且并没有研究结果证明西柚会促进内膜、卵泡的生长。把它当药物使用,有可能带来的只有失望。而且中医认为,西柚性微寒,过多食用也不好,甚至会起到期望相反的作用。同时过多食用西柚也会带来一定的问题,比如一些常用的降血压药物可能与葡萄柚汁产生相互作用,引起不良反应;并且有研究发现,老年女性每天食用四分之一个葡萄柚,患乳腺癌的风险可能提高30%;甚至西柚还会影响多种药物在体内的作用。

     这样完美的水果,多吃也有可能造成伤害。

    患者朋友们如果爱吃西柚,作为水果日常食用非常好,但是把西柚当成药物使用、大量食用,不仅起不到效果,也有可能会伤害健康。

    综上所述,西柚虽完美,多吃也有损,若使为药物,万万不可取



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